Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo. E soprattutto medico: se magni, fumi e bevi come un cesso rotto e sei il ritratto dell'insalubrità e dell'infelicità, non mi venire a parlare di salute!!!
Ippocrate (la prima parte;))

Giroleggendo



In questa sezione vi segnalo dei libri che mi hanno aperto dei nuovi mondi. I temi spaziano dall'alimentazione alla conoscenza di se'. Voi leggete quelli che vi piacciono e se avete da consigliarmene, vi prego, scrivetemi!

Correlazione tra cervello e malattie (PNEI e dintorni):
  • Enzo Soresi, Il cervello anarchico, UTET, 2006. CONSIGLIATISSIMO!

Alimentazione e cure alternative:          
  • Alain Bondil, Marion Kaplan, La salute a tavola. 90 ricette secondo il metodo Kousmine, Tecniche Nuove, 2007.
  • Association Médicale Kousmine Internazionale, Il metodo Kousmine. Alimentazione sana, apporto di vitamine e minerali, igiene intestinale, implicazioni psicologiche, Tecniche Nuove, 2008.
  • Catherine Kousmine, La sclerosi a placche non e' inguaribile, Tecniche Nuove, 2005.
  • Corinne Gouget, Guida tascabile agli Additivi Alimentari! La verita' sui coloranti E 621, E 951 & Co., Macro Edizioni, 2009.
  • Stefano Carnazzi, 100 domande sul cibo. Manuale di sopravvivenza tra il supermercato e la tavola, Edizione Ambiente, 2009.
  • Richard Hobday, Guarire con il sole. I benefici della luce solare per la nostra salute, Macro Edizoni, 2008.
  • T. Colin Campbell PhD, Thomas M. Campbell II, The China Study. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine, Macro Edizioni, 2011. DA LEGGERE!!!!!!!!!
  • Norman Walker, Succhi freschi di frutta e verdura, Macro Edizioni, 2012. Tascabile, economico e davvero utile.

Comprensione/conoscenza del se' e del mondo intorno a te (mi piaceva la rima:)):
  • Elena Gianini Belotti, Dalla parte delle bambine, Feltrinelli, 1973. (Un libro che mi ha cambiato la vita!)
  • Allen Carr, E' facile smettere di fumare se sai come farlo. Per le donne, EWI Editrice, 2009.
  • Giulio Cesare Giacobbe, Alla ricerca delle coccole perdute, Ponte delle Grazie, 2004. CONSIGLIATO!
  • Giulio Cesare Giacobbe, Come cambiare il proprio passato, Mondadori, 2015.
  • Giulio Cesare Giacobbe, La paura è una sega mentale, Mondadori.
  • Robert H. Hoepcke, Nulla succede per caso. Le coincidenze che cambiano la nostra vita, Mondadori, 1997.
  • Alejandro Jodorowsky, Psicomagia. Una terapia panica, Feltrinelli, 2004.
  • Robin Norwood, Donne che amano troppo, Feltrinelli, 1985.
  • Robin Norwood, Guarire coi perche', Feltrinelli, 1994.
  • Thomas Schäfer, Guarire le malattie dell'anima con il metodo terapeutico delle Costellazioni Familiari, Tecniche Nuove, 1998.
  • Marguerite de Surany, Il volto racconta. I segni che svelano il carattere e lo stato di salute, Edizioni Red!, 2006.
  • Abraham J. Twerski, Su con la vita Charlie Brown! Come affrontare i problemi di ogni giorno con l'aiuto dei Peanuts, Oscar Saggi Mondadori, 2000. CONSIGLIATO.
  • Rika Zaraï, Libera le tue emozioni. Come raggiungere il benessere psicofisico attraverso l'espressione delle emozioni corporee, Macroedizioni, 1995.


Linguaggio del corpo
  • Allan & Barbara Pease, Perché mentiamo con gli occhi e ci vergogniamo con i piedi?, Bur Rizzoli, 2005. CONSIGLIATO!

Space clearing e Feng Shui (se siete disordinati e accumulate oggetti senza sapere il perché):
  • Mary Lambert, In principio era il caos...101 consigli per tenere la in ordine la casa, Corbaccio, 2004.
  • Mary Lambert, Ogni cosa al suo posto e un posto per ogni cosa. Come fare ordine in casa e nella vita, Corbaccio, 2000.
  • Hermann Meyer, Günter Sator, Vivere meglio con il Feng Shui. Abitare e lavorare in armonia, Tecniche Nuove, 1997.
  • Robert Hasinger, Iniziazione al Feng Shui. L'armonia della casa che genera fortuna e prosperita', Ed. Mediterranee, 1999

Felicità :):
  • Francesco Piccolo, Momenti di trascurabile felicita', Einaudi, 2010. CONSIGLIATO DA CARMELO!!! LIBRI&BAR PALLOTTA...
  • Kurt Vonnegut, Quando siete felici fateci caso, Minimum Fax, 2014.
  • Paul Watzlawick, Istruzioni per rendersi infelici, Feltrinelli, 1983.

Controinfromazione:
  • Vernon Coleman, Come impedire al vostro medico di nuocervi. Quando la medicina fa più male che bene, Macro Edizioni, 2006. CONSIGLIATO!!
  • Marco Pizzuti, Scoperte mediche non autorizzate. Le cure osteggiate dalle multinazionali del farmaco, Edizioni Il Punto di Incontro, 2014.

Biografie:
  • Antonella Ferrari, Piu' forte del destino. Tra camici e paillette. La mia lotta alla sclerosi multipla, Mondadori, 2012.
  • Fiamma Satta, Diario diversamente affabile, ADD Editore, 2012.
  • Marco Voleri, Sintomi di felicita'. La mia passione per il canto contro la malattia, Sperling & Kupfer, 2013.



RICORDATEVI DI ESSERE I PRIMI MEDICI DI VOI STESSI E DI LEGGERE OGNI COSA CON GLI OCCHI APERTI E CON SPIRITO CRITICO. SIAMO MALATI (?), NON COGLIONI;).

Buona lettura...